Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Budino proteico
6 Std. 35 Min
Frittata solo albumi
35 Min
Frullato energetico
10 Min
Muesli croccante
2 Std.
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 Min
Petto di pollo con funghi e verdure
1 Std.
Porridge con frutta fresca
15 Min
Salmone con noodles di zucchine
25 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
