Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il cibo degli atleti 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Vellutata di zucca e cocco

45 Min

Ghiaccio tritato

Keine Bewertungen

Porridge con mela, banana e datteri

10 Min

Sorbetto alla banana

5 Min

Uova sode

20 Min

Frappé Banana Split

15 Min

Riso con pollo e verdure

30 Min

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Tortino di pane alle cipolle e pomodoro

20 Min

Involtini primavera

55 Min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 Min

Frullato energetico

10 Min