Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g bananen
- 200 g water
- 60 g kiwi, gepeld
- 100 g peren, in stukken (2-3 cm)
- 20 g havervlokken
- 1 tl chiazaad
- 2 dadels, ontpit
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 632 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1 Std. 30 Min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Venkelsapje
10 Min
Groene bron
10 Min
Vegan red velvet cupcakes
4h
Antioxidantenboost
10 Min
Mangosapje met cayennepeper
10 Min
Detoxsapje met appel en peer
10 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min
Haverkoekjes op een stokje
1 Std. 30 Min
Groene smoothie
10 Min