Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g boerenkool
- 100 g verse spinaziebladeren
- 200 g komkommer, in stukken
- 1 groene appel (ong. 150 g), in stukken
- 1 limoen, geschild, wit vel en pitten verwijderd
- 5 - 10 g gember, vers, naar believen, geschild, in kleine stukken
- 250 g appelsap
- 1 - 2 el honing, naar believen
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Sapje van rucola en waterkers
Keine Bewertungen
Salade met kip en spelt
1 Std. 15 Min
Turkse gekruide lamshapjes
Keine Bewertungen
Bulgur en rode linzensoep
50min
Verse pasta zonder eieren
Keine Bewertungen
Linzenbrood
1h 55min
Aziatische groentesoep met tofu
1 godz. 30 min
Venkelsapje
10 Min
Detoxsapje met appel en peer
10 Min
Rode bietensap
10 Min
Groene smoothie
10 Min