Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g wortelen, in stukken
- 200 g rijpe mango, geschild, in stukken
-
320
g sinaasappelsap, vers geperst
of 4 - 5 sinaasappels, geschild, wit vel en pitten verwijderd - 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 snuifje gedroogd gemalen kurkuma
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 331 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Worteltaart
2h
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Immuniteitsboost
5min
Hartige cheesecake met kruiden en pistachenoten
Geen beoordelingen
Halloweensalade met bloederige hummus
1h
Worteltaart smoothie bowl
10min
Venkelsapje
10min
Detoxsapje met appel en peer
10min
Groene bron
10min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Kleverige toffeepuddings
Geen beoordelingen
Groene smoothie
10min