Apparaten en Accessoires
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
4 portions
Ingrediënten
Oignons caramélisés
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile d'arachide
-
170 - 200 g d'oignons rouges, en quartiers (voir conseils)170 - 200 g d'oignons jaunes en quartiers (voir conseils)
Purée de patates douces
-
600 g d'eau
-
600 g de patates douces en morceaux (2-3cm)
-
400 g de carottes en morceaux (2-3cm)
-
50 g de lait
-
30 g de beurre
-
3 brins de feuilles de thym frais
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 pincée de sel
-
100 g de feta à demi-dur, émietté
-
240 g de lentilles en conserve égouttées
-
100 g de noix de pécan hachées
Sauce balsamique aux oignons
-
5 g de fécule de pomme de terre
-
80 g de vinaigre balsamique
-
100 g d'eau
-
40 g de cassonade
-
50 g de feta à demi-dur, émietté
-
30 g de noix de pécan hachées
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 portions
Natrium
1171.5 mg
Eiwitten
122.6 g
Calorieën
14782.7 kJ /
3533.2 kcal
Vetten
188.4 g
Vezels
64.9 g
Verzadigd vet
58.7 g
Koolhydraten
362.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Purée et Potée
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1h
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
Crêpes aux légumes
20min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Houmous aux poivrons
50min
Soupe de légumes au boulgour
45min
Ramen aux œufs
45min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min
Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème
30min
Risotto à la tomate et au basilic
30min