Soupe miso au tofu

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 968 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 493 kJ / 118 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soupes asiatiques 7 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa du sud-ouest

40min

Salade de riz brun à cuire au riz

Geen beoordelingen

Mousse au chocolat et à l'avocat

10min

Soupe au brocoli et au cheddar

45min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1u. 50min

Omelette française aux trois œufs

30min

Assaisonnement Taco

5min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Wraps à la salade de poulet

Geen beoordelingen

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50min

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1u. 10min

Soupe de base en purée

45min