Soupe miso au tofu

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 968 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 493 kJ / 118 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soupes asiatiques 7 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa du sud-ouest

40min

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1u. 40min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Soupe au brocoli et au cheddar

45min

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1u. 10min

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15min

Brocoli et carottes sautés

15min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Hummus

10min

Soupe de lentilles corail aux légumes

35min

Soupe de base en purée

45min