Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 4u. 5min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 1218 kJ / 291 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Virgin mojito aux fruits rouges

4.3(23)

5min

Booster Immunitaire

5.0(19)

5min

Jus de grenade

4.3(11)

20min

Smoothie au yaourt grec

4.5(66)

5min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

4.7(25)

15min

Milkshake au caramel salé

4.4(43)

25min

Virgin caïpirinha

4.3(17)

15min

Jus de clémentine et carotte

4.2(46)

10min

Boisson au persil

4.7(145)

10min

Smoothie pêche, framboise et fraise

4.2(21)

5min

Frozen spritz

4.0(39)

10min

Lait de coco

4.7(23)

10min

 Alles tonen
Alles tonen