Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 4u. 5min
4 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 1218 kJ / 291 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7(12)

5min

Jus détox pour le déjeuner

4.1(24)

10min

Green Smoothie

4.5(12)

5min

Smoothie ananas abricot

4.4(18)

10min

Sirop de framboise

4.6(9)

1u. 25min

Shot de jus détox céleri et menthe

4.7(13)

10min

Cocktail cidre de pomme

4.6(9)

50min

Concentré de cold brew

Geen beoordelingen

Smoothie aux fruits

3.0(1)

5min

Cocktail chaï vanille

4.0(1)

45min

Milkshake super boost

3.1(10)

5min

Jus de tomate

4.4(58)

5min

 Alles tonen
Alles tonen