Bocados proteicos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

8 pieza

Ingrediënten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 16.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Jalapeño poppers

1u.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2u.

Macarrones con merengue suizo

1u. 10min

Barks de yogur congeladas

3u.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min

Barritas de avena y matcha al horno

40min

Bolitas de dátil y nuez

20min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1u. 20min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Botana fresca de surimi

10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Éclairs salados

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen