Bocados proteicos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

8 pieza

Ingrediënten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 16.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Jugo energizante

10min

Bruschetta mediterránea de frijol

5min

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

Geen beoordelingen

Rollos de pesto al vapor

Geen beoordelingen

Paletas de caramelo con fresa

Geen beoordelingen

Pan de fiesta de Jamaica

1u. 10min

Huevo con jamón

10min

Gin granizado de pepino

45min

Smoothie de moras

5min

Mini tortas ahogadas

Geen beoordelingen

Ratatouille con queso panela

30min

Nieve de Piña

10min