Bocados proteicos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

8 pieza

Ingrediënten

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 16.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1u.

Éclairs salados

Geen beoordelingen

Gelatinas efecto glow

3u. 5min

Bolitas de Chocolate Dubai

1u.

Mini tartas árbol de Navidad

40min

Galletas integrales con romero

Geen beoordelingen

Bollos calavera

5u.

Magdalenas de Matcha

30min

Wraps de hummus y verduras

30min

Mini hamburguesas

2u. 40min

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen