Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Bocados proteicos
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 4u. 30min
8 pieza
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 g de plátano en trozos
  • 100 g de crema de cacahuate
  • 20 g de proteína en polvo (optioneel) sabor chocolate
  • 200 g de yogur griego
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 chorrito de extracto de vainilla natural
  • 50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cda de almendras fileteadas
  • 1 cdita de coco rallado sin azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 13.8 mg
Eiwitten 6 g
Calorieën 717.8 kJ / 171.6 kcal
Vetten 10.1 g
Vezels 2.1 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 16.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primavera en el Molde Universal 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1u. 15min

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(48)

40min

Empanadas de res

4.6(52)

1u. 10min

Hot cakes con frutos secos

4.1(9)

15min

Botana fresca de surimi

4.7(128)

10min

Esquites

4.0(25)

30min

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1u. 10min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5(2)

10min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

4.1(27)

1u. 10min

Gyoza (dumplings)

4.9(29)

1u. 30min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0(1)

15min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

4.8(5)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen