Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

8 portions

Ingrediënten

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optioneel) pour saupoudrer
500 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Salade de haricots verts aux lardons

40min

Salade de couscous

50min

Salade de carottes

15min

Salade pommes-carottes

5min

Mousse au thon

5min

Salade de pommes de terre

1u. 5min

Sauce balsamique

10min

Salade de pâtes

35min

Salade de crudités

10min

Salade russe

1u. 15min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Alles tonen

Alles tonen