Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
8 portions
Ingrediënten
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
-
40 g de feuilles d'épinard frais
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40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
-
1 gousse d'ail
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
-
8 œufs
-
4 c. à soupe de petits pois surgelés
-
sumac (optioneel) pour saupoudrer
-
500 g d'eau
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
168.6 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
531.2 kJ /
127 kcal
Vetten
8.3 g
Vezels
0.9 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
4.9 g
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