Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester
4.0 3 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • pflanzliches Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Lauch nur der weisse Teil, in Scheiben (1 cm)
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Koriandersamen, gemahlen
    ½ TL
  • Fenchelsamen
    ½ TL
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ¾ TL
  • Eier
    8
  • grüne Erbsen, gefroren
    4 EL
  • Sumac, gemahlen (optioneel) zum Bestreuen
  • Wasser
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal
Vetten 8.3 g
Vezels 0.9 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen mit Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(72)

5min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

4.4(32)

1u.

Randensalat

4.4(192)

10min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(602)

5min

Green Goddess Salad

4.5(54)

20min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.4(67)

40min

Mediterraner Pastasalat

4.3(3)

40min

Balsamico-Dressing

4.2(268)

10min

Gemüsesalat Thermomix® Style

4.2(56)

10min

Couscous-Salat

4.5(100)

50min

Sattmacher-Salat

4.5(42)

40min

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(170)

30min

 Alles tonen
Alles tonen