Hummus

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

600 g

Ingrediënten

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (optioneel) para servir

comino molido, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 380.8 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 849.2 kJ / 203 kcal

Vetten 16.2 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 11.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Somos muchos 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risotto de Champiñones

30 Min

Salsa de tomate estilo italiano

35 Min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 Min

Brownie rápido

25 Min

Risotto con parmesano

30 Min

Espuma rápida de frutas congeladas

10 Min

Hummus de zanahoria

15 Min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min

Cebolla caramelizada

45 Min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 Min

Risotto con hongos a la cerveza

40 Min

Hummus de remolacha

10 Min