Hummus

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

600 g

Ingrediënten

2 - 3 diente de ajo
400 g de garbanzos en conserva aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de jugo de limón
40 g tahin

40 g de semillas de sésamo, tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva
ají de color o paprika (optioneel) para servir

comino molido, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 380.8 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 849.2 kJ / 203 kcal

Vetten 16.2 g

Vezels 3.8 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 11.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Somos muchos 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ñoquis con salsa rosa

2u. 25min

Risotto con parmesano

30min

Menestrón de temporada

35min

Sopa de porotos pallares

Geen beoordelingen

Banana bread (Sin gluten)

1u.

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1u.

Sopa de puerro y papa

40min

Goulash

1u.

Concentrado de caldo de verduras

45min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Lasaña de carne mechada

3u. 5min

Panqueques sin gluten

25min