Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins
4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
8 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    60 g
  • Brokkoliröschen
    60 g
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    80 g
  • Schalotte halbiert
    30 g
  • Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    30 g
  • Eier
    5
  • Milch
    120 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g
  • Sriracha-Sauce zum Beträufeln
  • schwarzer Sesam zum Garnieren
  • Koriander zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 14.9 g
Calorieën 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Vetten 5.8 g
Vezels 7.5 g
Koolhydraten 39.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Multi-Silikonform 19 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mini-Garnelen-Omelettes

3.7(7)

35min

Spaghetti Carbonara

4.3(388)

35min

Dattel-Nuss-Bällchen

4.6(90)

20min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

4.4(48)

30min

Frittata mit Schinken

4.5(17)

35min

Reis mit Huhn und Pilzen

4.0(100)

1u.

One-Pot-Paprika-Hähnchen

4.3(435)

45min

Dein Salat

4.8(198)

5min

Lauwarme Schokoladen-Küchlein

4.4(49)

50min

Der Milchreis

4.7(1.3K)

45min

Dein Dip

4.8(163)

5min

Dein Brot

4.4(135)

1u. 15min