Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.2 5 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

8 Stück

Ingrediënten

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 14.9 g

Calorieën 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.5 g

Koolhydraten 39.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Multi-Silikonform 16 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Fischcurry

Fischcurry

45min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min

Reis mit Lachs und Pilzen

Reis mit Lachs und Pilzen

1u. 5min

Risottata - Lachs und Schwammerl

Risottata - Lachs und Schwammerl

45min

Lachs-Sauce zu Nudeln

Lachs-Sauce zu Nudeln

30min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1u. 20min

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

1u. 35min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25min

Hackbällchen mit Kartoffeln und Mandel-Sauce

Hackbällchen mit Kartoffeln und Mandel-Sauce

1u.

One-Pot-Paprika-Hähnchen

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45min

Gulasch alla Toscana

Gulasch alla Toscana

1u.