Grüne Mini-Shakshukas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

8 Portionen

Ingrediënten

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (optioneel) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Multi-Silikonform 24 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Triple Erdbeertraum

10min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25min

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Koreanischer Gurkensalat

25min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30min

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min

Lauwarme Schokoladen-Küchlein

50min

Frittata mit Schinken

35min

Ofengemüse-Aufstrich

45min