Humus

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salată cu ton și avocado

20min

Salsa verde

Geen beoordelingen

Tortellini cu supă de carne

Geen beoordelingen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Unt de migdale

30min

Supă cremă de legume

45min

Blinîi

1u. 30min

Blat cu migdale (fără gluten)

55min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1u.

Supă de fructe de mare

Geen beoordelingen

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Hummus

10min