Humus

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5u.

Sufle de zmeură

Geen beoordelingen

Cocktail cu espresso

15min

Chili con carne

40min

Sushi cu bulgur și somon

1u. 20min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4u. 55min

Sos magic de ciocolată

10min

Cappuccino Milkshake

10min

Risotto cu parmezan

30min

Pandișpan

1u. 50min

Hummus

10min

Tiramisu

5u. 20min