Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
8 pieza
Ingrediënten
-
220 g de agua
-
40 g de quinoa en grano
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacita en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
-
2 - 3 cdita de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cda de aceite de oliva
-
8 de pan para hamburguesa
-
1 - 2 jitomate en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pieza
Natrium
303 mg
Eiwitten
20.5 g
Calorieën
1748 kJ /
418 kcal
Vetten
21.3 g
Vezels
9.7 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
31.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Crepas de Pollo
1u. 35min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1u. 15min
Pan de plátano saludable
1u.
Chorizo de champiñones
20min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35min
Tortitas de salmón
2u. 20min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Salpicón de pollo
25min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40min