Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

6 doses

Ingrediënten

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 359.8 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 448.3 kJ / 107.2 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 12.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Geen beoordelingen

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2u. 30min

Ovos recheados

25min

Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6

45min

Xarope de vinho e especiarias

8u. 45min

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1u. 50min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Minestrone

2u. 50min

Salmão com molho árabe

1u. 40min

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min

Bolo com palitos de chocolate

1u. 30min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45min