Apparaten en Accessoires
Kofty z indyka z sosem tahini
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
Sos tahini
-
1 cytryna ekologiczna
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 6 łyżek wody
Kofty z indyka
-
900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
-
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści mięty, świeżych
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek60 g orzechów pekan
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
393.8 mg
Eiwitten
36.2 g
Calorieën
2237.7 kJ /
534.8 kcal
Vetten
41.7 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraten
7.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Szybkie obiady VI
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1u. 5min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Wrapy karaibskie
35min
Pulpety po myśliwsku
1u.
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1u.