Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porções

Ingrediënten

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porção

Natrium 1518.6 mg

Eiwitten 30.9 g

Calorieën 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 36.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prático e Saudável 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cookies de chocolate sem glúten, lactose, açúcar

Geen beoordelingen

Tender glaceado com especiarias

Geen beoordelingen

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Geen beoordelingen

Morango spritz sem álcool

Geen beoordelingen

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Molho de mostarda e mel

5min

Massa de camarão cajun com limão

Geen beoordelingen

Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo

Geen beoordelingen

Rolinhos de rosbife com recheio de mozarela e tomate

2u. 30min

Maionese com ovos aquecidos

10min

Coxas de frango com molho e purê de batata

1u. 15min