Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 71 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 586 kJ / 140 kcal

Vetten 10 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 13 g

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