Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 986.7 kJ / 235.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 42.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min

Truskawkowy sos winegret

5min

Mrożony sernik mojito

24u. 30min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1u. 50min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2u. 10min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min