Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 22.2 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 23.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1u.

Risoto de cogumelos

Geen beoordelingen

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10u. 45min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Geen beoordelingen

Bolo de curgete, limão e pistácio

1u. 30min

Batido de pêssego

5min

Água detox

35min

Batido de cereja e leitelho

5min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Smoothie "boom" matinal

10min