Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 copos

Ingrediënten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 22.2 mg

Eiwitten 3.6 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 23.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Gelatinas de fruta

6u.

Piza de abóbora e maçã

1u.

Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd

3u. 40min

Torrada com manteiga de matcha

10min

Salada de noodles vietnamita

Geen beoordelingen

Sopa de carne grega (Kreatosoupa)

Geen beoordelingen

Massa de camarão cajun com limão

30min

Salada de espargos, espinafres e toranja

20min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Parfait de chocolate branco, morango e pistácio

5u.

Sumo antioxidante

10min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min