Apparaten en Accessoires
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Voorbereiding 30min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (optioneel)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
602.4 mg
Eiwitten
6.4 g
Calorieën
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Vetten
5.7 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
46.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl
40min
One-Pot-Gnocchi
40min
Vegane Bolognese
50min
Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen
30min
Diavolo-Spaghetti
40min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50min
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50min
One-Pot-Gnocchi
40min
One-Pot-Hirse
35min
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30min
Cremiger vegetarischer Reis
40min
Tomaten-Champignon-Pasta
25min