純素茄子瑪斯曼咖哩

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 人份

Ingrediënten

洋蔥切塊
120 克
生花生仁
30 克
紅辣椒 (大型) 去籽，切段
1
橄欖油多備2 大匙
30 克
新鮮檸檬汁
50 克
水
450 克
日本圓茄切塊，(約1-2 公分)
500 克
蔬菜高湯醬
1 茶匙
玉米粉
35 克
瑪薩曼咖哩膏
30 克
椰奶
150 克
龍舌蘭糖漿
20 克
罐裝鷹嘴豆瀝乾
250 克
冷凍四季豆
100 克
蘑菇對切半
100 克
鹽多備一些
1 茶匙
新鮮香菜裝飾用

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1160.1 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Vetten 25.9 g

Vezels 11.3 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 44.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

慶祝你的獨一無二 26 recepten
Taiwan

極智烹飪 TM7 200 recepten
Taiwan

Misschien vind je dit ook leuk...

素燴香菇

No ratings

山藥燴菇

25 min

花生優格拌秋葵

No ratings

和風糙米輕食碗

No ratings

地瓜雞肉三明治

No ratings

五色炒青菜

No ratings

薑香椰奶菠菜義大利麵

No ratings

純素義麵醬

No ratings

蠔油燜雙菇

2 h 20 min

當歸猴頭菇

No ratings

蘆筍花椰菜蘑菇飯

No ratings

麻辣櫛瓜麵

20 min

Alles tonen

Alles tonen