Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)

Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)

Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
6 portioner

Ingrediënten

  • vand
    1000 g
  • æg
    4
  • kartoffel skåret i 1-2 cm stykker
    600 g
  • gulerod skåret i 1-2 cm stykker
    150 g
  • asparges, hvide fra glas, i mindre stykker
    180 g
  • grillet peberfrugt drænet, skåret i stykker
    160 g
  • fed hvidløg
    1
  • persille, frisk kun blade
    3 kviste
  • grøn peberfrugt uden kerner, skåret i stykker
    70 g
  • grønne oliven, uden sten
    70 g
  • olivenolie
    70 g
  • rødvinseddike
    20 g
  • salt
    1 tsk
  • tun i olie drænet (ca. 240 g)
    2 dåser

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 927 mg
Eiwitten 27 g
Calorieën 1692 kJ / 404 kcal
Vetten 22 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen