Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Leichte Sommerwraps
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
14 Stück
Ingrediënten
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Eier3
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Wasser zum Kochen
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Knoblauchzehen1 - 2
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
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Frischkäse175 g
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Salz und mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und mehr zum Würzen2 Prisen
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Sambal Oelek1 - 2 TL
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120 g rotes PestoPaprikamark120 g
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Vollkorn-Weizentortillas14
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Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)210 g
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Eisbergsalat in Streifen (1 cm)210 g
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Gurke in Scheiben (5 mm)210 g
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Tomaten in Scheiben (5 mm)280 g
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Avocado in Streifen (1 cm)280 g
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rote Zwiebeln in Ringen (5 mm)140 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
305 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
861 kJ /
206 kcal
Vetten
12 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
22 g
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