Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

2 porce

Ingrediënten

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 426 mg

Eiwitten 13.5 g

Calorieën 5471 kJ / 1307.6 kcal

Vetten 125.7 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 17.8 g

Koolhydraten 37.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nízký glykemický index 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Thajský okurkový salát

15min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Veganské máslo

2u.

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2u.

Čočka s krevetami

20min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40min

Masové kuličky s polentou

Geen beoordelingen

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Pohankové noky do polévky

40min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Gratinované cukety a rajčata

1u.