Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 sklenice

Ingrediënten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Salátový refresh

5min

Snídaňové smoothie

10min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3u. 15min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1u. 20min

Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)

15min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7u.

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Domácí proteinový chlebík

1u. 10min

Tuňáková pizza s olivami

1u.