Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 sklenice

Ingrediënten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Krůtí burger

1u. 30min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3u. 15min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Medovo-dýňové perníčky

1u. 45min

Bezlepkový chléb života

1u. 10min

Domácí proteinový chlebík

1u. 10min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7u.

Salátový refresh

5min

Fit tvarohová pěna

35min