Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Voeding
- per 1 vasetto
- Calorieën
- 568 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40 min
Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante
10h 30min
Biscotti noci e datteri
1h
Brioches con il tuppo
3h
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1h
Biscotti mandorle e amarene
13h
Insalata di indivia con datteri e arance
25 min
Panna cotta con pesche insaporite
5 Std. 15 Min
Frullato verde
10 dk
Gelato al burro di arachidi
10h 30min
Sushi Burrito
45 min
Fonduta di zucca con gamberi insaporiti
1h