Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 12u. 15min

8 vasetto

Ingrediënten

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vasetto

Natrium 81.6 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 568 kJ / 136 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Müesli energetico

25 min

Bevanda d’avena

Brak ocen

Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano

40 min

Praline di datteri e frutta secca

20 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Yogurt al naturale (nel boccale)

12 godz. 10 min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 godz. 20 min

Yogurt alle pesche

12 godz.

Yogurt fresco ai mirtilli

15 godz. 45 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min