Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Voeding
- per 1 vasetto
- Calorieën
- 568 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot zenzero e curcuma
10 min
Pappardelle con con gamberi e funghi in salsa di foie gras
Geen beoordelingen
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 Min
Patate pelate (TM6)
5min
Yogurt al naturale (nel boccale)
12 Std. 10 Min
Merendine yo-yo
1 godz.
Pancakes proteici alla banana
30 min
Pane per toast
3h
Tisana zenzero, garofano e arancia
15 min
Polpettine gufetti ai formaggi e pretzel
Geen beoordelingen
Yogurt al cocco (vegan)
12h 25min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 Min