Pastels au thon

Pastels au thon

4.4 31 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 20min

18 pièces

Ingrediënten

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
250 g de lait
50 g de beurre mou
1 œuf
10 g de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)

20 g de levure boulangère fraîche
500 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
210 g de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
300 g de poivrons rouges en morceaux
1 c. à café de sel
1 branche de thym frais effeuillée
2 gousses d'ail
1 tomate coupée en quatre
3 c. à soupe de concentré de tomate
1 pincée de sucre
2 pincées de sel
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pièce

Natrium 428.5 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 724.4 kJ / 173.1 kcal

Vetten 4.6 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 26.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes du quotidien III 8 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Poulet frit coréen

3u. 10min

M'semen (crêpes feuilletées)

2u.

Fricassés orientaux

2u. 20min

Pain semoule

2u.

Beignets en 3 ingrédients

25min

Cheese naan indien

2u. 40min

Pain pide au bœuf haché

2u. 30min

Sfenj - Donuts

2u. 45min

Pains de semoule Matlouh

2u. 10min

Assortiments de makis

1u. 30min

Gâteau qui pleure

2u. 40min