Apparaten en Accessoires
Granola
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
700 g
Ingrediënten
-
200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
-
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
-
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
-
50 g de miel
-
40 g de aceite de coco virgen40 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de canela molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 40 g
Eiwitten
5 g
Calorieën
745 kJ /
178 kcal
Vetten
9 g
Vezels
48 g
Koolhydraten
19 g
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