Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

16 morceau

Ingrediënten

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 330.4 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 644.1 kJ / 153.9 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 9.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gaufres 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Scones pour le petit déjeuner

30min

Confiture pomme citron et vanille

1u.

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1u. 45min

Le Détox (Métrique)

5min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3u. 40min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Geen beoordelingen

Œufs colorés

Geen beoordelingen

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Omelette française aux trois œufs

30min

Alles tonen

Alles tonen