Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
16 morceau
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 145 g de farine tout usage divisé
  • 115 g de farine de maïs
  • 30 g piment jalapeno frais en dés
  • 1 c. à thé sel
  • 735 g d'eau divisé
  • 225 g crevette crue, épluchée et déveinée
  • 60 g huile neutre divisé
  • 1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
  • 85 g cheddar râpé (voir Conseil)
  • 1 œuf de gros calibre
  • 60 g de beurre non salé coupée en morceaux
  • 85 g d'andouille coupée en morceaux
  • 85 g poivron vert coupée en morceaux
  • 60 g oignons coupée en morceaux
  • 2 gousse d'ail
  • 2 c. à thé fond de volaille en pâte
  • huile antiadhésive en aérosol
  • 2 oignons verts haché

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 330.4 mg
Eiwitten 5.6 g
Calorieën 644.1 kJ / 153.9 kcal
Vetten 10.6 g
Vezels 0.6 g
Verzadigd vet 3.9 g
Koolhydraten 9.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gaufres 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Gaufres

4.4(14)

25min

Pain doré

5.0(2)

40min

Oeufs pochés à la vapeur

4.7(3)

15min

Jus d'orange frais

4.0(54)

5min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

4.7(23)

1u. 40min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

5.0(4)

1u. 20min

Crêpes de sarrasin

4.6(5)

45min

Quiche au saumon fumé et au brie

4.6(166)

55min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8u.

"Overnight Oats" sans allergènes

2.0(1)

8u.

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0(1)

10min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5.0(1)

5min

 Alles tonen
Alles tonen