Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 μερίδες

Ingrediënten

Σαλάτα

νερό
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αυγά, μετρίου μεγέθους
6
φασολάκια, φρέσκα που έχετε κόψει τις άκρες τους
250 γρ.
κολοκυθάκια
250 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
200 γρ.
ρόκα
100 γρ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
10 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
300 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
100 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
100 γρ.
κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
50 γρ.
μέλι
30 γρ.
λεμόνι λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 1748 kJ / 418 kcal

Vetten 29.9 g

Koolhydraten 14.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Δροσερές σαλάτες 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1u. 55min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14u. 35min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1u. 30min

Λευκή πίτσα

40min

Σούπα εντράδα

3u.

Γάλα αμυγδάλου

6u. 10min

Φαλάφελ στο φούρνο

1u. 20min

Αναρόπιτα τυλιχτή

2u. 45min

Πολύσπορο ψωμί

3u. 20min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min