Crêpes et gaufres sans gluten
TM6 TM5

Crêpes et gaufres sans gluten

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

Farine tout usage sans gluten

  • 200 g quinoa,blanc
  • 100 g de graines de chia
  • 200 g de fécule de maïs
  • 100 g d'arrow-root

Crêpes

  • 63 g de beurre non salé
  • 285 g de lait entier (voir Conseil)
  • 2 œufs de gros calibre
  • 30 g de sucre
  • 1 c. à soupe de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
  • 3 g de sel
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • baies fraîches variées pour servir

Voeding
per 1 morceau
Calorieën
553 kJ / 132.2 kcal
Eiwitten
3.8 g
Koolhydraten
16.1 g
Vetten
6.4 g
Verzadigd vet
3.1 g
Vezels
2 g
Natrium
214.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten