Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 214.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min
Margarita aux agrumes
10 min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Substitut de repas (Métrique)
5 min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan
45min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 min
Pain aux bananes sans gluten
1h
Petits gâteaux à la vanille
1h 10min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15 min