Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g Salatgurken
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Chiliflocken, getrocknet
- 1 TL Misopaste
- 50 g Sojasauce
- 20 g Sesamöl
-
10
g Zucker
of 15 - 20 g Honig - 3 cm frischer Ingwer, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, geschält, halbiert
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 3 - 4 Zweiglein Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 20 g Mandeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 993 kJ / 237 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 1778 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 min
Nurkorn-Brot
13h 30min
Mediterranes Rosmarinbrot
1 godz. 55 min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Koreanischer Gurkensalat
25min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 Min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20 phút
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 phút
Detox-Salat
10min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette (TM6)
15 min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min