Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2327 kJ / 554 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 96 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado y papas en salsa de jitomate
50min
Pasta con frijoles
35min
Papas con especias
1h
Pudín de chícharos con zanahoria
1 Std. 25 Min
Empanada de salchicha con espinacas
1 Std. 10 Min
Croquetas de zanahoria
1 Std. 10 Min
Pasta de jitomate y chorizo
25min
Verduras rellenas
1h 20min
Tortitas de salmón rellenas de queso y ensalada
1h 5min
Pastel de carne
50min
Albóndigas de atún
1h 20min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min