Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 415 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Avena y frutas
15 Min
Hot cakes sin gluten
30min
Hot cakes de avena
30min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Hot cakes veganos
20min
Hot cakes
25min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de quinoa
25min
Crepas de avena con frutas
40 Min
Hot cakes de harina de avena
30min