Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

20 porcji

Ingrediënten

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 225 kJ / 53 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 1.4 g

Koolhydraten 8.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

APETYT NA WEGE 66 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kotlety sojowe

40min

Napój sojowy

12u. 30min

Lasagne z topinamburem

1u. 20min

Nasi goreng wegetariański

45min

Pilaw z bakaliami

50min

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9u. 25min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Boliwijski pilaw ryżowy

45min

Veganisu z espresso i migdałami

6u.

Crumble po indyjsku

1u. 20min

Gaskońska zupa garbure z tofu

50min