Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

8 kusů

Ingrediënten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Natrium 412 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1053 kJ / 252 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 34 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Krůtí burger

1u. 30min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1u. 20min

Podzimní celerový salát

15min

Lutika

1u. 20min

Noky s kyselým zelím

50min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1u.

Kroupy se žampióny

55min

Cuketové pesto

20min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Brambory na středozemní způsob

2u. 30min

Trhanec s rebarborou

50min