Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

300 g

Ingrediënten

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 2 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 330.3 kJ / 78.9 kcal

Vetten 6.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 3.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Yüksek Sıcaklık 14 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Kereviz Saplı Shot

3.8(6)

5 Min

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

3.4(8)

1 Std. 5 Min

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

4.9(8)

10 Min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

4.6(9)

40 Min

Sotelenmiş Kabak

3.2(14)

20 Min

Karamelize Elmalar

4.2(9)

15 Min

Elmalı Sıcak Çay

4.7(38)

40 Min

Naneli Bezelye Çorbası

3.7(19)

35 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(11)

5 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.7(9)

10 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

4.7(57)

15 Min