Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g d'eau
- 50 g de flocons de bonite séchée (katsuobushi)
- 3 champignons shiitaké déshydratés
- 15 g d'algues kombu
- 2 filets de bar (ou autre poisson blanc), sans peau ni arêtes
- huile, pour le plateau vapeur
- 4 champignons de Paris frais (ou autres champignons)
- ½ blanc de poireau, émincé
- 1 c. à soupe d'algues wakamé séchées
- 35 g de pâte de miso rouge (akamiso)
- 400 g de tofu soyeux, en gros dés
- 2 cives, émincées
- 160 g de nouilles soba
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 899 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
M'semen (crêpes feuilletées)
2 Std.
Soupe thaïe tomyum aux spaghetti de courgette
45 min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1sa 15 dk
Soupe de poulet aux champignons noirs
45 min
Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)
1h 25 min
Lait de cajou et coco
10 Min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50 min
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
Geen beoordelingen
Glace Skyr, vanille et framboise (allégée en matières grasses)
10 godz. 15 min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 min
Pastilla de poison et de fruits de mer
1h 30 min
Tajine de veau aux artichauts
1h 10 min