Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinaigrette au kéfir et au persil
- 1 gousse d'ail
- 3 brins feuilles de persil frais
- 85 g avocat, coupée en morceaux
- 140 g kéfir
- 60 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
- sel de mer selon le goût
- poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
- 570 g eau
- 450 g chou-fleur, cassés en fleurons
- 340 g carotte, coupée en deux dans le sens de la longueur
- 200 g haricots verts frais, élagués
- jeunes pousses de légumes pour garnir
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 120.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz aux herbes
35min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
Geen beoordelingen
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Geen beoordelingen
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Bouillon de pelures d'oignon
1h 5min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
Geen beoordelingen
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Riz blanc au citron et à l'ail
35min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Salade de chou
10min