Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

4.5 26 beoordeling
Voorbereiding 40min
Totaal 1u. 15min
4 porcje

Ingrediënten

  • 95 g cukru
  • 25 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1000 g mleka
  • 225 g ryżu jaśminowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optioneel)
  • 1 laska cynamonu
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
    500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2 cm paski
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 150 g płatków kukurydzianych
  • ¾ łyżeczki soli
  • 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
  • 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej w 3-4 cm paski
  • 200 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    50 g jogurtu greckiego
  • 50 g majonezu
  • 30 g ketchupu
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • 10 g masła klarowanego
  • 200 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • cynamon, mielony do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 1519.9 mg
Eiwitten 50.1 g
Calorieën 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
Vetten 72.4 g
Vezels 12.4 g
Verzadigd vet 23.2 g
Koolhydraten 157.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...