Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 220 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 35 g d'huile d'olive
- 125 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de sucre en poudre
-
100
g de betterave, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 100 g de carottes, extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
- 100 g de patates douces, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poivron rouge, coupé en tranches (5 mm)
- 150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
150
g de halloumi
of 150 g de feta - 50 g de noix décortiquées, grossièrement hachées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Eiwitten
- 16.4 g
- Koolhydraten
- 59.1 g
- Vetten
- 25.6 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 538.4 mg
Alternatieve recepten
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1小时
Bagel en 3 ingrédients
35min
Riz cantonais
30min
Salade de concombre à l'aneth
10min
Carottes Vichy
35min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Porc au caramel, petits pois et riz
1 Std. 10 Min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25min