Apparaten en Accessoires
Yam Pottage (Asaro)
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
yam peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
water for soaking
-
plum tomatoes quartered250 g
-
red pepper approx. 1 pepper120 g
-
scotch bonnet chilli deseeded if desired1
-
white onion quartered½
-
water600 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
crayfish powder1 Tbsp
-
fresh spinach leaves100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
57.2 mg
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
769 kJ /
183.8 kcal
Vetten
0.7 g
Vezels
7.4 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
42.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
West African
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je dit ook leuk...
Lemonade
5min
Apple and Pear Drink (Kompot jabłkowo-gruszkowy)
1u. 15min
Radish Carpaccio with Cod
Geen beoordelingen
Egusi Stew
1u. 30min
Jollof Rice
1u. 20min
Lemonade
5min
Fruit Ice Cream
5min
Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream
8u. 25min
Condensed Milk Dalgona Coffee
10min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Lafun (Amala)
10min
Moi Moi
1u.