Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

16 bucăți

Ingrediënten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 709.9 kJ / 169.7 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gustări pentru școală 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Crumble cu piersici

2u. 35min

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Lipii rapide

20min

Chec cu portocală

1u.