Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

16 bucăți

Ingrediënten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 709.9 kJ / 169.7 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gustări pentru școală 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Unt de migdale

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Băutură de migdale

8u. 40min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1u. 5min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20min

Pate de ciuperci

1u. 30min

Brioșe Hash Brown

1u.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1u. 35min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min