Salada mista com chucrute - TM6

Salada mista com chucrute - TM6

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

4 doses

Ingrediënten

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 505.4 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 946.4 kJ / 226.2 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saladas com um toque probiótico 8 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30min

Muffins de três chocolates

Geen beoordelingen

Empanadas de carne - Argentina

1u. 50min

Bolo de curgete, limão e pistácio - TM5

1u. 30min

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Geen beoordelingen

Risoto de cogumelos

1u. 20min

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5min

Tarte de cebola flambeada

Geen beoordelingen

Dip de queijo vegan

40min

Penne com pesto de brócolos

30min

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Salada russa com camarão salteado

1u. 20min