'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Cozonac Stollen cu brânză

2u. 30min

Iaurt cu afine

13u.

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1u. 25min

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

45min

Punci de mere

30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2u.

Lipii cu ceapă verde

55min

Înghețată cu zabaione

10u. 20min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Biscuiți cu semințe

30min

Fursecuri cu banană și nuci

25min