'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

6 porții

Ingrediënten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optioneel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 686 kJ / 165 kcal

Vetten 10 g

Koolhydraten 10.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Super Salate 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cremeș (Cremșnit)

Cremeș (Cremșnit)

10u.

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos

Geen beoordelingen

Pizza cu dospire îndelungată

Pizza cu dospire îndelungată

20u.

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

25min

Înghețată Piña Colada cu ananas la grill

Înghețată Piña Colada cu ananas la grill

24u. 25min

Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

2u.

Pâine țărănească

Pâine țărănească

2u.

Humus de vară

Humus de vară

35min

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

Maioneză japoneză (tip Kewpie)

15min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1u. 35min

Fougasse

Fougasse

2u.

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2u.