Apparaten en Accessoires
Salată mexicană cu quinoa
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Super Salate
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1u. 50min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2u.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2u. 15min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Salată cu carne și rucola
35min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Pennette cu șofran și crevete
30min
Paella cu chorizo și crevete
45min