Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 45min

Totaal 5u. 15min

4 bucăți

Ingrediënten

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 23.8 g

Calorieën 2060 kJ / 491 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 46.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Doza de energie 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Pâté de ciuperci

1u. 25min

Tartă cu praz și jambon

1u. 55min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1u. 5min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Empanadas vesele cu legume

1u. 10min

Bomboane din carrot cake

40min

Supă de mazăre cu chorizo

45min

Chifle la Varoma

2u. 10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min